Rubrika Zdraví

Kdy je bolest zad nezávažná a kdy jde o důvod vyhledat lékaře nebo urgentní pomoc, varovné příznaky a ke komu se s bolestí zad obrátit.

Co patří do domácí lékárničky: materiál na ošetření ran, teploměr a pomůcky, běžné volně prodejné léky, jak lékárničku udržovat a kdy už nestačí.

Jak užívat léky bezpečně: dodržet dávkování a dobu, dobrat antibiotika, pozor na interakce léků a doplňků, správné uchování a kdy se poradit s lékárníkem.

Jak pečovat o zrak a kdy zajít k očnímu: preventivní prohlídky, únava očí z obrazovek, ochrana před sluncem a varovné příznaky, které patří k rychlému vyšetření.

Jak správně měřit krevní tlak doma: příprava a klid před měřením, správná poloha paže, opakování a zápis hodnot a kdy je probrat s lékařem.

Co si připravit na plánovaný pobyt v nemocnici: doklady a seznam léků, hygiena a oblečení, osobní pomůcky, co nechat doma a jak se připravit před zákrokem.

Kde v Praze darovat krev, kdo může být dárcem, jak probíhá první odběr, jak se na darování připravit a jak často lze chodit. Bezpříspěvkové darování s nárokem na volno.

Jak se lépe vyspat a co dělat s nespavostí: spánková hygiena, pravidelnost a prostředí ložnice, návyky před spaním a kdy s potížemi vyhledat lékaře.

Jak správně pečovat o zuby a předcházet problémům: čištění a mezizubní prostory, dentální hygienistka, pravidelné prohlídky u zubaře a vliv stravy.

Který kanál kdy použít: kdy volat zdravotnickou záchrannou službu 155, kdy jednotnou tísňovou linku 112 a kdy jet na lékařskou pohotovost, a jak správně nahlásit tísňové volání.

Příprava na plánovanou operaci: předoperační vyšetření, úprava léků, lačnění před výkonem a zajištění zázemí a doprovodu po zákroku.

Jak se doma postarat o seniora: bezpečná domácnost a prevence pádů, kompenzační pomůcky, pečovatelská a domácí zdravotní péče, odlehčovací péče a příspěvek na péči.

Co by měl každý vědět o první pomoci: zajistit bezpečí, zavolat 155 a řídit se operátorem, rozpoznat vážný stav a proč se skutečné dovednosti naučit na kurzu.

Jaká máte jako pacient práva: informovaný souhlas, informace o svém stavu, nahlížení do dokumentace, druhý názor, odmítnutí péče a jak podat stížnost.

Kam v Praze na dětská a povinná očkování, přeočkování a sezónní očkování dospělých, cestovní očkování v centrech cestovní medicíny a očkování zvířat u veterináře.

Jak vybrat praktického lékaře pro děti a dorost, kdy pediatra řešit u novorozence, jak najít ordinaci s volnou kapacitou a kam s dítětem mimo ordinační dobu.

Kde v Praze získat zdravotnické pomůcky, jak funguje poukaz od lékaře, co hradí pojišťovna a kdy pomůcku půjčit nebo koupit.

Jak funguje zdravotní péče pro cizince v Praze, rozdíl mezi veřejným a komerčním pojištěním, samoplátcovství, neodkladná péče a cizojazyčná pracoviště.

Jak v Praze zajistit domácí zdravotní péči a mobilní hospic, čím se liší od sociální pečovatelské služby, kdo je indikuje a co je paliativní a hospicová péče.

Jaký je rozdíl mezi psychiatrem, psychologem a psychoterapeutem, jak se objednat, kam pro akutní krizovou pomoc a kde začít při potížích s duševním zdravím.

Na jaké hrazené preventivní prohlídky máte nárok, jak často se chodí k praktikovi, zubaři a na gynekologickou prevenci, co jsou screeningové programy a jak vypadá prevence u dětí.