Životní styl: rádce a inspirace pro každodenní život

Jak si zpříjemnit domov, zvládnout stres, hospodařit s časem i penězi a najít víc radosti ve všedním dni? Rubrika Životní styl sdružuje praktické a inspira

Jak si zpříjemnit domov, zvládnout stres, hospodařit s časem i penězi a najít víc radosti ve všedním dni? Rubrika Životní styl sdružuje praktické a inspira

Praktické návyky, jak udržet pořádek doma bez stresu: pravidlo místa pro každou věc, úklid po malých krocích a jak se zbavit zbytečností.

Jak zvládnout úzkost: dýchání a zklidnění těla, práce s úzkostnými myšlenkami, zdravý životní styl a kdy vyhledat pomoc. Praktické tipy na zvládání úzkosti i kdy nestačí.

Průvodce digitálním detoxem: proč si dát pauzu od telefonu a obrazovek, jak na to a co získáte. Méně notifikací, více klidu a soustředění.

Kdy a kde si vyměnit řidičský průkaz po skončení platnosti, co k výměně potřebujete, jak funguje bodový systém a jeho odečet a co dělat při ztrátě dokladu.

Kdy potřebujete dálniční známku, jak funguje elektronická známka vázaná na registrační značku, kde ji koupit, jak se kontroluje a čím se liší od mýtného nad 3,5 tuny.

Co je pojištění odpovědnosti z provozu vozidla, co kryje a co ne, čím se liší od havarijního pojištění, k čemu je zelená karta a jak funguje garanční fond a bonus.

Jak najít a vybrat spolehlivého řemeslníka podle referencí, jak domluvit cenu a rozsah, pozor na zálohy a předražení a kdy trvat na oprávnění.

Jaké revize technických zařízení se v bytě a domě dělají, plyn a komín, elektro a požární prvky, kdo je provádí, revizní zpráva a proč je nepodceňovat.

Příprava auta na zimu: přezutí na zimní pneumatiky, provozní kapaliny a nemrznoucí směs, kontrola baterie, světel a stěračů a zimní výbava vozu.

K čemu slouží životní pojištění, kdo ho nejvíc potřebuje, jak rozhoduje rozsah krytí a výluky a proč oddělit pojištění rizik od spoření.

Kdy je bolest zad nezávažná a kdy jde o důvod vyhledat lékaře nebo urgentní pomoc, varovné příznaky a ke komu se s bolestí zad obrátit.

Kdo a kam může podat trestní oznámení, jakou formou, co má obsahovat a co se děje po jeho podání. Podání je bezplatné.

Co znamenají kontrolky na palubní desce auta, barevná logika zelená modrá žlutá červená, kdy zastavit a jednat a proč se řídit návodem k vozu.

Auto zmizelo z místa? Jak zjistit, jestli bylo odtažené nebo ukradené, kde ho v Praze vyzvednout, co je technický prostředek na kole a jak odtahu předejít.

Jak rozpoznat běžné finanční podvody, phishing a podvodné zprávy, falešného bankéře po telefonu i zaručené investice, jak se bránit a co dělat, když už se to stalo.

Život a kariéra Marty Kubišové, zpěvačky Modlitby pro Martu, členky tria Golden Kids a symbolu národního odporu roku 1968.

Jak začít rekonstrukci bytu: plán a rozpočet s rezervou, kdy je potřeba povolení, výběr řemeslníků a smlouva, oznámení sousedům a společenství a odvoz stavebního odpadu.

Co patří do domácí lékárničky: materiál na ošetření ran, teploměr a pomůcky, běžné volně prodejné léky, jak lékárničku udržovat a kdy už nestačí.

Jak postupovat při poruše vozidla na silnici, jak zabezpečit místo, které drobné závady zvládnete sami, kdy volat asistenční službu a jak řešit odtah do servisu.

Kdo má nárok na příspěvek na bydlení, proč rozhoduje poměr nákladů a příjmů, proč se dávka týká i vlastníků a jak o ni na úřadu práce požádat. Pražská specifika.