✓ Aktualizováno 28. 7. 2026 redakcí Prahalove.cz
Proč sem zajít
1Cvičení s kočárkem pro rodiče na rodičovské, formát, který jinde v Praze 9 nenajdete.
2Komorní prostor s individuálním přístupem, ne velké studio s anonymními lekcemi.
3Vedle jógy pilates a cvičení na zdravá záda, takže se nemusí chodit na dvě adresy.
4Víkendové pobyty mimo Prahu, nejbližší v listopadu v Darovanském Dvoře.
Praktické informace
| 📍 Adresa | Poděbradská 777/9b, 190 00 Praha 9 – Vysočany (Nová Harfa) |
| 🕒 Otevírací doba | Pevnou otevírací dobu studio nemá, jede podle rozvrhu lekcí a rezervací |
| 📞 Telefon | +420 777 700 028 |
| 🌐 Web | pohybnovaharfa.cz |
| 📅 Objednání | Rezervace přes pohybnovaharfa.inrs.cz |
| 💳 Platba kartou | Ano |
| 💰 Cenová hladina | $$ |
Čím Pohyb Nová Harfa vyniká
Pohyb Nová Harfa sídlí v Poděbradské v areálu Nová Harfa, tedy v rezidenční čtvrti, která ve Vysočanech vyrostla v posledních letech. Studio se profiluje jako komorní prostor pro jógu a pohyb s důrazem na individuální přístup.
Skladba nabídky odpovídá tomu, kdo v okolí bydlí. Vedle jógy jede studio pilates, cvičení na zdravá záda a cvičení s kočárkem pro rodiče na rodičovské dovolené. To poslední je formát, který v Praze 9 prakticky nemá konkurenci.
Lekce vede skupina lektorek. V rozvrhu léta 2026 figurují Iveta Nykodymová, Markéta Ostárková, Adéla Kořínková, Yuliya Kolcheva a Martina Koktová.
Studio pořádá i víkendové pobyty mimo Prahu, nejbližší je od 6. do 8. listopadu 2026 v Darovanském Dvoře.
Lekce
Rozvrh míchá flow jógu a power jógu na dynamické straně s jemnou jógou a jógou pro zdravá záda na klidné. Samostatné formáty jsou dětská jóga a jóga mami s mimi.
Vedle jógy studio jede pilates a cvičení zaměřené na zdravá záda, tedy programy, které míří spíš na funkci než na formu.
Klasická permanentka není v nabídce doložená, studio pracuje spíš s kurzy a jednotlivými lekcemi. Podmínky si ověřte v rezervačním systému.
- Flow jóga
- Power jóga
- Hatha jóga v pololetním kurzu
- Jemná jóga
- Jóga pro zdravá záda
- Dětská jóga
- Jóga mami s mimi
- Pilates a cvičení s kočárkem
Prostředí a sál
Studio je malé a domácké, což je v nové rezidenční zástavbě příjemný kontrast. Skupiny jsou komorní, takže se lektorka stihne věnovat každému.
Klientelu tvoří skoro výhradně lidé z Nové Harfy a okolních Vysočan. Studio funguje jako sousedské místo, ne jako destinace, kam se za jógou dojíždí přes celé město. To je jeho přednost i jeho limit.
Pro koho se studio hodí
| Rodiče na rodičovské | Ideální, cvičení s kočárkem |
| Kdo bydlí na Nové Harfě nebo ve Vysočanech | Ideální |
| Kdo chce chodit v pravidelném kurzu | Velmi dobré, pololetní kurz hatha jógy |
| Kdo řeší bolavá záda | Velmi dobré |
| Kdo hledá hot jógu nebo velký výběr časů | Ne |
Poloha a doprava
Studio stojí v Poděbradské v areálu Nová Harfa, tedy v docházkové vzdálenosti od tramvajové trati na Poděbradské. Konkrétní zastávku ani počet minut studio neuvádí, ověřte si spojení ve vyhledávači.
V rezidenční čtvrti se dá zpravidla zaparkovat lépe než v centru, ale kapacita je určená hlavně rezidentům.
Kde nás najdete
Podívejte se i na další pražská jóga studia: Yoga Karlín nebo Jóga studio Krymská. Kompletní přehled najdete v článku nejlepší jóga studia v Praze.
Časté dotazy
Co je cvičení s kočárkem?
Formát pro rodiče na rodičovské, kde kočárek slouží jako zátěž a opora. Dělají se s ním výpady, dřepy i práce s odporem, takže dítě může zůstat s vámi.
Nabízí studio permanentky?
Klasická permanentka není v nabídce doložená. Studio pracuje spíš s pololetními kurzy a jednotlivými lekcemi. Aktuální možnosti si ověřte v rezervačním systému.
Jsou tu lekce pro děti?
Ano, studio jede dětskou jógu a formát jóga mami s mimi. Termíny najdete v rozvrhu.
Pořádá studio pobyty?
Ano, víkendové pobyty mimo Prahu. Nejbližší je od 6. do 8. listopadu 2026 v Darovanském Dvoře.
Jaká je otevírací doba?
Studio pevnou otevírací dobu nemá a funguje čistě podle rozvrhu lekcí a rezervací.
Přečtěte si také: nejlepší jóga studia v Praze a přehled nejlepších fitness center a posiloven v Praze.
