Karlín se za posledních patnáct let proměnil z průmyslové čtvrti v místo, kde se bydlí, pracuje v kancelářích a po práci chodí cvičit. Jógových studií tu není mnoho, ale každé míří jinam: jedno spojuje jógu s fyzioterapií, druhé stojí na jednoduchém dělení lekcí, třetí učí jen anglicky. K tomu létací jóga a specializované cvičení pro těhotné.
Níže je pět studií, jejichž provoz a adresy jsme ověřili v září 2026 na webech studií a v katalogu Firmy.cz. Nejde o pořadí, u každého píšeme, komu sedne.
Přehled: jóga v Karlíně
| Studio | Kde | Čím je zajímavé |
|---|---|---|
| Yoga Karlín | Březinova 13 | Jóga, fyzioterapie a masáže pod jednou střechou, lekce od rána do večera |
| MOOD Yoga Karlín | Křižíkova 16 | Lekce jen Light a Deep, sály z přírodních materiálů, část lekcí anglicky |
| Prague Yoga Collective Karlín | Karolinská 3 | Všechny lekce v angličtině, mezinárodní tým lektorů |
| Poletime Studio | Křižíkova 29 | Létací jóga v závěsných sítích vedle pole dance |
| Gravidjoga.cz | Vítkova 10 | Jóga v těhotenství a po porodu, služby duly |
Karlínská studia jedno po druhém
Yoga Karlín: jóga, fyzioterapie a masáže
Yoga Karlín v Březinově 13 vede Richard Vrdlovec, sám lektor s dlouholetou praxí. Lekce běží sedm dní v týdnu zhruba od sedmi ráno do devíti večer. V jednom dni se tu vystřídá vinyasa, aštanga, relaxační jóga vhodná i pro těhotné, jóga pro zdravá záda, fyzio jóga, pilates a vedená meditace.
Od ostatních studií se liší tím, že má fyzioterapii a masáže přímo v prostoru. Kdo přišel k józe kvůli bolavým zádům, může problém řešit na jedné adrese. Vedle otevřených lekcí pořádá studio uzavřené kurzy, například dvanáct lekcí meditace a mindfulness nebo šest lekcí jógy pro zdravá a silná záda, dílny pro rodiče s dětmi a jógové pobyty na horách. Na lekce je nutná rezervace. Podrobnosti jsou v profilu Yoga Karlín.
MOOD Yoga Karlín: Light, nebo Deep
MOOD Yoga má v Křižíkově 16 jednu ze tří pražských poboček, další jsou v Holešovicích a ve Vodičkově ulici. Studio záměrně nenabízí dlouhý seznam stylů. Lekce dělí jen na dva typy: Light jsou klidné a protahovací, Deep dynamické a zpevňovací s plynulými sestavami. Vybíráte si podle toho, kolik máte ten den energie, ne podle znalosti sanskrtu.
Karlínská pobočka je postavená na přírodních materiálech: jemné zelené tóny, dřevo, kámen a živé rostliny, ve druhém sále opukové stěny. Část lekcí vedou anglicky mluvící lektoři a studio školí i nové lektory jógy. Kredit platí na všech třech pobočkách, takže se dá cvičit v Karlíně po práci a v Holešovicích o víkendu. Holešovické studio popisujeme v profilu MOOD Yoga Holešovice.
Prague Yoga Collective Karlín: jóga v angličtině
Prague Yoga Collective v Karolinské 3, kousek od Florence, je nejnovější pobočka kolektivu, který v roce 2017 založili Lisa Wakenshaw a Alex Rodoni spolu s Betti Rompos. Všechny lekce vede mezinárodní tým lektorů v angličtině a v pražských studiích kolektivu jich týdně proběhne přes sto.
Rozvrh sahá od lekcí pro začátečníky po vinyasu a rocket jógu pro pokročilé. Hodí se pro cizince, kteří v Karlíně pracují, a pro Čechy, kteří chtějí jógu spojit s angličtinou. Další studia má kolektiv na Vinohradech, na Smíchově a na Letné, letenské popisujeme v profilu Prague Yoga Collective Letná.
Poletime Studio: létací jóga v Křižíkově
Poletime Studio v Křižíkově 29 patří k prvním pole dance studiím v Česku, ale pro jogíny je zajímavé jinou nabídkou: létací jógou. Cvičí se v závěsných sítích, které přebírají principy některých pozic klasické jógy a zároveň odlehčí páteř a klouby. Vedle toho má studio lekce aerial hoop, tedy akrobacie v závěsné obruči, a strečink.
Létací jóga je dobrá volba pro ty, koho klasická lekce na podložce nudí, nebo jako doplněk k pravidelné józe. Lektorky kladou důraz na bezpečnost a správné provedení prvků a přijít se dá i bez předchozích zkušeností.
Gravidjoga.cz: cvičení v těhotenství a po porodu
Gravidjoga.cz v Karlíně, s adresou ve Vítkově 10, se specializuje na ženy v těhotenství a po porodu. Nabízí soukromé, skupinové i online lekce gravidjógy a jógy po porodu, služby duly včetně předporodní přípravy a doprovodu k porodu a těhotenské masáže. Pro lektorky jógy a pomáhající profese pořádá víkendové kurzy gravidjógy s odbornou záštitou.
Relaxační jógu vhodnou i pro těhotné má v rozvrhu také Yoga Karlín. Rozdíl je v tom, že Gravidjoga.cz se těhotenství věnuje celou náplní, včetně období šestinedělí.
Yoga Karlín, MOOD, nebo Prague Yoga Collective
Tři čistě jógová studia v Karlíně leží od sebe pár minut chůze, a tak se lidé často rozhodují mezi nimi. Rozdíl není v kvalitě, ale v přístupu.
Yoga Karlín je nejblíž klasickému studiu se širokým rozvrhem stylů, kurzy a péčí o tělo navíc. Vyhovuje těm, kdo chtějí zkoušet různé styly a cvičit i ráno. MOOD Yoga naopak výběr zjednodušuje na dva typy lekcí a sází na prostředí, takže sedne lidem, kteří nechtějí studovat rozvrh. Prague Yoga Collective je volba pro ty, kdo chtějí anglicky mluvící komunitu a lektory z různých zemí.
Firmy z karlínských kancelářských budov mohou využít i nabídku lekcí pro firmy a týmy, kterou má Yoga Karlín v samostatné sekci webu. Individuální lekce nabízí většina uvedených studií.
Které studio podle toho, co hledáte
- Úplný začátek. Lekce pro začátečníky v Yoga Karlín, nebo Light lekce v MOOD Yoga, kde nerozhoduje znalost stylů.
- Bolavá záda. Yoga Karlín s fyzio jógou, kurzem pro zdravá záda a fyzioterapeutem v budově.
- Lekce v angličtině. Prague Yoga Collective učí anglicky vždy, MOOD Yoga a Yoga Karlín mají anglickou část rozvrhu.
- Těhotenství a šestinedělí. Gravidjoga.cz, případně relaxační jóga v Yoga Karlín.
- Něco jiného než podložka. Létací jóga v Poletime Studiu.
- Cvičení ráno před prací. Yoga Karlín začíná první lekce kolem sedmé ráno.
Jak se na lekci dostat
Karlín je malý a rovný, všechna studia jsou v docházkové vzdálenosti od stanic metra B Florenc a Křižíkova. Florenc je navíc přestupní stanicí na linku C, takže se sem dá dojet rychle i z Pankráce nebo z Holešovic. Po Sokolovské a Křižíkově ulici jezdí tramvaje s pohodlnými zastávkami u Karlínského náměstí.
Na kole je Karlín jedna z nejpříjemnějších čtvrtí v Praze: rovina, cyklostezka podél Vltavy a napojení na Libeň i na centrum. Po lekci se hodí procházka po Karlínském náměstí, návštěva kulturního centra v Kasárnách Karlín nebo nábřeží u Rohanského ostrova. Víc o čtvrti píšeme v průvodci Karlínem.
Co vědět před první lekcí
Karlínská studia fungují převážně na rezervační systémy a večerní lekce po šesté hodině bývají plné, protože se sem chodí přímo z kanceláří. Rezervujte si místo předem a u nejžádanějších časů počítejte s tím, že se uvolní až po zrušení cizí rezervace. Storno podmínky se liší, v Yoga Karlín je nutné rušit nejpozději den předem.
Podložky a pomůcky studia obvykle půjčují, MOOD Yoga je má pro všechny. Vlastní ručník se hodí vždy. Podmínky karet MultiSport se liší podle studia a délky lekce, ověřte si je na webu. Srovnání s dalšími čtvrtěmi najdete v přehledu jóga studií v Praze, podobný přehled máme i pro jógu na Žižkově a pro jógu na Letné.
Časté otázky
Kolik je v Karlíně jógových studií?
Z adres, které jsme ověřili, jsou čistě jógová studia v Karlíně tři: Yoga Karlín v Březinově, MOOD Yoga v Křižíkově a Prague Yoga Collective v Karolinské. K nim přibývá létací jóga v Poletime Studiu a specializované lekce pro těhotné od Gravidjoga.cz.
Kde se v Karlíně cvičí jóga v angličtině?
Všechny lekce v angličtině vede Prague Yoga Collective v Karolinské ulici. Anglickou část rozvrhu mají také MOOD Yoga v Křižíkově a Yoga Karlín v Březinově.
Je Yoga Karlín totéž co jóga v Karlíně obecně?
Ne. Yoga Karlín je název konkrétního studia v Březinově 13. V Karlíně ale fungují i další studia, například MOOD Yoga nebo Prague Yoga Collective, takže se vyplatí porovnat rozvrhy.
Kam v Karlíně na jógu pro zdravá záda?
Nejvíc toho nabízí Yoga Karlín: pravidelné lekce jógy pro zdravá záda, fyzio jógu, uzavřený kurz pro silná záda a fyzioterapii přímo v budově.
Kde v Karlíně cvičit v těhotenství?
Na těhotenství a období po porodu se specializuje Gravidjoga.cz se skupinovými, soukromými i online lekcemi. Relaxační jógu vhodnou i pro těhotné má v rozvrhu také Yoga Karlín.
Co je létací jóga a kde ji v Karlíně najdu?
Létací jóga se cvičí v závěsných sítích, které přebírají principy některých jógových pozic a odlehčují páteř. V Karlíně ji vede Poletime Studio v Křižíkově 29.
Je potřeba rezervace?
Ano, karlínská studia pracují s rezervačními systémy a večerní lekce se plní. V Yoga Karlín je rezervace povinná a zrušit ji je třeba nejpozději den předem.
Platí kredit MOOD Yoga i na jiných pobočkách?
Ano, kredit MOOD Yoga platí na všech třech pražských pobočkách, tedy v Karlíně, v Holešovicích a ve Vodičkově ulici.
